자기 전에 휴대폰을 멀리 두는 게 제일 효과가 컸습니다.

주말에 몰아서 자는 건 오히려 더 피곤하더군요.

참고로 봤던 곳입니다. 강남모발이식

일정한 시간에 눕는 게 생각보다 중요한 것 같습니다.

물을 너무 자주 주면 오히려 죽는다는 걸 뒤늦게 알았습니다.

여기서 봤습니다. 압구정모발이식

햇빛 잘 드는 자리를 찾는 게 절반인 것 같습니다.

잎이 새로 나올 때가 제일 반갑습니다.

이제는 익숙해져서 안 걸으면 오히려 하루가 찌뿌둥합니다.

거창한 운동이 아니어도 꾸준히 하는 게 중요한 것 같습니다.