물을 의식해서 마시기 시작했더니 군것질이 줄었습니다.
큰 병에 받아 두고 보이는 데 놓으니 훨씬 잘 마십니다.
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한 달쯤 되니 몸이 가벼운 느낌이 듭니다.
자는 시간을 한 시간 당겨 봤더니 아침이 훨씬 수월합니다.
여기서 봤습니다. 압구정모발이식
자기 전에 휴대폰을 멀리 두는 게 제일 효과가 컸습니다.
주말에 몰아서 자는 건 오히려 더 피곤하더군요.
얇은 겉옷 하나 챙겨 다니는 게 제일 낫더군요. 가방에 넣어 두면 쓸 일이 꼭 생깁니다.
환절기에는 감기 걸리기 쉬우니 다들 조심하시면 좋겠습니다.