한 달쯤 전부터 아침마다 삼십 분씩 걷고 있습니다. 처음에는 일어나는 게 제일 힘들었습니다.

이제는 익숙해져서 안 걸으면 오히려 하루가 찌뿌둥합니다.

찾다가 알게 된 곳입니다. 인천모발이식

동네 공원 한 바퀴만 돌아도 기분이 꽤 달라집니다.

자기 전에 휴대폰을 멀리 두는 게 제일 효과가 컸습니다.

여기서 봤습니다. 인천탈모병원

주말에 몰아서 자는 건 오히려 더 피곤하더군요.

일정한 시간에 눕는 게 생각보다 중요한 것 같습니다.

물을 너무 자주 주면 오히려 죽는다는 걸 뒤늦게 알았습니다.

햇빛 잘 드는 자리를 찾는 게 절반인 것 같습니다.