엘리베이터 대신 계단을 쓰기 시작한 지 두 달쯤 됐습니다.

처음에는 삼층만 올라가도 숨이 찼는데 지금은 괜찮습니다.

여기서 봤습니다. 인천모발이식

무릎이 안 좋으신 분들은 무리하지 않는 게 낫습니다.

자기 전에 휴대폰을 멀리 두는 게 제일 효과가 컸습니다.

참고로 봤던 곳입니다. 인천탈모병원

주말에 몰아서 자는 건 오히려 더 피곤하더군요.

일정한 시간에 눕는 게 생각보다 중요한 것 같습니다.

베란다에 화분 몇 개를 들였는데 보는 재미가 있습니다.

물을 너무 자주 주면 오히려 죽는다는 걸 뒤늦게 알았습니다.