엘리베이터 대신 계단을 쓰기 시작한 지 두 달쯤 됐습니다.

따로 시간 낼 필요가 없다는 게 제일 좋습니다.

찾다가 알게 된 곳입니다. 부산모발이식

무릎이 안 좋으신 분들은 무리하지 않는 게 낫습니다.

가계부를 다시 쓰기 시작했습니다. 벌써 세 번째 시도입니다.

참고로 봤던 곳입니다. 부산탈모병원

적다 보니 어디서 새는지가 눈에 보입니다.

완벽하게 하려다 그만두는 것보다 대충이라도 이어가는 게 낫더군요.

한 달쯤 전부터 아침마다 삼십 분씩 걷고 있습니다. 처음에는 일어나는 게 제일 힘들었습니다.

거창한 운동이 아니어도 꾸준히 하는 게 중요한 것 같습니다.