물을 의식해서 마시기 시작했더니 군것질이 줄었습니다.
큰 병에 받아 두고 보이는 데 놓으니 훨씬 잘 마십니다.
여기서 봤습니다. 대구모발이식
처음에는 화장실만 자주 가서 번거로웠습니다.
하루에 서너 잔씩 마시다가 요즘 두 잔으로 줄였습니다.
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줄이고 나니 밤에 잠드는 게 확실히 편해졌습니다.
습관을 바꾸는 건 늘 처음 며칠이 제일 어려운 것 같습니다.
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날이 좋을 때는 자전거로 다니고 있습니다.
비 오는 날 대비를 해 두는 게 좋습니다.