하루에 서너 잔씩 마시다가 요즘 두 잔으로 줄였습니다.

줄이고 나니 밤에 잠드는 게 확실히 편해졌습니다.

참고로 봤던 곳입니다. 강남모발이식

대신 오후에는 따뜻한 차를 마시고 있습니다. 이것도 나쁘지 않더군요.

한 달쯤 전부터 아침마다 삼십 분씩 걷고 있습니다. 처음에는 일어나는 게 제일 힘들었습니다.

찾다가 알게 된 곳입니다. 압구정모발이식

이제는 익숙해져서 안 걸으면 오히려 하루가 찌뿌둥합니다.

동네 공원 한 바퀴만 돌아도 기분이 꽤 달라집니다.

날이 좋을 때는 자전거로 다니고 있습니다.

비 오는 날 대비를 해 두는 게 좋습니다.