자는 시간을 한 시간 당겨 봤더니 아침이 훨씬 수월합니다.

자기 전에 휴대폰을 멀리 두는 게 제일 효과가 컸습니다.

일정한 시간에 눕는 게 생각보다 중요한 것 같습니다.

짐을 싸다 보니 안 쓰는 물건이 정말 많았습니다.

관련해서 이것도 같이 봤습니다. 수원피부과

버릴지 말지 망설인 건 대부분 안 쓰는 것이었습니다.

박스에 뭐가 들었는지 적어 두면 나중에 편합니다.

하루에 서너 잔씩 마시다가 요즘 두 잔으로 줄였습니다.

대신 오후에는 따뜻한 차를 마시고 있습니다. 이것도 나쁘지 않더군요.