한 달쯤 전부터 아침마다 삼십 분씩 걷고 있습니다. 처음에는 일어나는 게 제일 힘들었습니다.

거창한 운동이 아니어도 꾸준히 하는 게 중요한 것 같습니다.

동네 공원 한 바퀴만 돌아도 기분이 꽤 달라집니다.

하루에 서너 잔씩 마시다가 요즘 두 잔으로 줄였습니다.

찾다가 알게 된 곳입니다. 수원피부과

줄이고 나니 밤에 잠드는 게 확실히 편해졌습니다.

습관을 바꾸는 건 늘 처음 며칠이 제일 어려운 것 같습니다.

가계부를 다시 쓰기 시작했습니다. 벌써 세 번째 시도입니다.

매일 쓰려니 부담이라 주 단위로 바꿨더니 이어집니다.