하루에 서너 잔씩 마시다가 요즘 두 잔으로 줄였습니다.

대신 오후에는 따뜻한 차를 마시고 있습니다. 이것도 나쁘지 않더군요.

참고로 봤던 곳입니다. 인천모발이식

습관을 바꾸는 건 늘 처음 며칠이 제일 어려운 것 같습니다.

날이 좋을 때는 자전거로 다니고 있습니다.

관련해서 이것도 같이 봤습니다. 인천탈모병원

생각보다 시간이 비슷하게 걸려서 놀랐습니다.

안전 장비는 꼭 챙기시길 권합니다.

이제는 익숙해져서 안 걸으면 오히려 하루가 찌뿌둥합니다.

거창한 운동이 아니어도 꾸준히 하는 게 중요한 것 같습니다.