이제는 익숙해져서 안 걸으면 오히려 하루가 찌뿌둥합니다.
거창한 운동이 아니어도 꾸준히 하는 게 중요한 것 같습니다.
동네 공원 한 바퀴만 돌아도 기분이 꽤 달라집니다.
날이 좋을 때는 자전거로 다니고 있습니다.
관련해서 이것도 같이 봤습니다. 지산스키강습
생각보다 시간이 비슷하게 걸려서 놀랐습니다.
안전 장비는 꼭 챙기시길 권합니다.
물을 너무 자주 주면 오히려 죽는다는 걸 뒤늦게 알았습니다.
햇빛 잘 드는 자리를 찾는 게 절반인 것 같습니다.
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