물을 의식해서 마시기 시작했더니 군것질이 줄었습니다.

처음에는 화장실만 자주 가서 번거로웠습니다.

참고로 봤던 곳입니다. 부산모발이식

한 달쯤 되니 몸이 가벼운 느낌이 듭니다.

설거지할 때 틀어 두면 시간이 금방 갑니다.

여기서 봤습니다. 부산탈모병원

새로운 걸 찾아 듣는 재미도 있습니다.

자기 전에는 소리를 줄이는 게 낫더군요.

하루에 서너 잔씩 마시다가 요즘 두 잔으로 줄였습니다.

줄이고 나니 밤에 잠드는 게 확실히 편해졌습니다.