물을 의식해서 마시기 시작했더니 군것질이 줄었습니다.

큰 병에 받아 두고 보이는 데 놓으니 훨씬 잘 마십니다.

찾다가 알게 된 곳입니다. 부산모발이식

한 달쯤 되니 몸이 가벼운 느낌이 듭니다.

하루에 서너 잔씩 마시다가 요즘 두 잔으로 줄였습니다.

여기서 봤습니다. 부산탈모병원

대신 오후에는 따뜻한 차를 마시고 있습니다. 이것도 나쁘지 않더군요.

습관을 바꾸는 건 늘 처음 며칠이 제일 어려운 것 같습니다.

자는 시간을 한 시간 당겨 봤더니 아침이 훨씬 수월합니다.

자기 전에 휴대폰을 멀리 두는 게 제일 효과가 컸습니다.