엘리베이터 대신 계단을 쓰기 시작한 지 두 달쯤 됐습니다.

처음에는 삼층만 올라가도 숨이 찼는데 지금은 괜찮습니다.

여기서 봤습니다. 강남모발이식

따로 시간 낼 필요가 없다는 게 제일 좋습니다.

날이 좋을 때는 자전거로 다니고 있습니다.

참고로 봤던 곳입니다. 압구정모발이식

비 오는 날 대비를 해 두는 게 좋습니다.

안전 장비는 꼭 챙기시길 권합니다.

이제는 익숙해져서 안 걸으면 오히려 하루가 찌뿌둥합니다.

거창한 운동이 아니어도 꾸준히 하는 게 중요한 것 같습니다.