물을 의식해서 마시기 시작했더니 군것질이 줄었습니다.

처음에는 화장실만 자주 가서 번거로웠습니다.

한 달쯤 되니 몸이 가벼운 느낌이 듭니다.

날이 좋을 때는 자전거로 다니고 있습니다.

참고로 봤던 곳입니다. 수원피부과

생각보다 시간이 비슷하게 걸려서 놀랐습니다.

비 오는 날 대비를 해 두는 게 좋습니다.

이제는 익숙해져서 안 걸으면 오히려 하루가 찌뿌둥합니다.

거창한 운동이 아니어도 꾸준히 하는 게 중요한 것 같습니다.