엘리베이터 대신 계단을 쓰기 시작한 지 두 달쯤 됐습니다.
따로 시간 낼 필요가 없다는 게 제일 좋습니다.
무릎이 안 좋으신 분들은 무리하지 않는 게 낫습니다.
목록을 적어 가면 쓸데없는 걸 덜 집게 됩니다.
관련해서 이것도 같이 봤습니다. 리더스타운
싸다고 많이 사면 결국 버리게 되는 게 많았습니다.
요즘은 그때그때 필요한 것만 사려고 합니다.
한 달쯤 전부터 아침마다 삼십 분씩 걷고 있습니다. 처음에는 일어나는 게 제일 힘들었습니다.
이제는 익숙해져서 안 걸으면 오히려 하루가 찌뿌둥합니다.