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걷기 운동 요즘 어떠신가요

신도주 2026.10.28 05:37 조회 수 : 0

처음에는 삼층만 올라가도 숨이 찼는데 지금은 괜찮습니다.

따로 시간 낼 필요가 없다는 게 제일 좋습니다.

무릎이 안 좋으신 분들은 무리하지 않는 게 낫습니다.

물을 너무 자주 주면 오히려 죽는다는 걸 뒤늦게 알았습니다.

참고로 봤던 곳입니다. 수원피부과

햇빛 잘 드는 자리를 찾는 게 절반인 것 같습니다.

잎이 새로 나올 때가 제일 반갑습니다.

물을 의식해서 마시기 시작했더니 군것질이 줄었습니다.

큰 병에 받아 두고 보이는 데 놓으니 훨씬 잘 마십니다.

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