엘리베이터 대신 계단을 쓰기 시작한 지 두 달쯤 됐습니다.
따로 시간 낼 필요가 없다는 게 제일 좋습니다.
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무릎이 안 좋으신 분들은 무리하지 않는 게 낫습니다.
자는 시간을 한 시간 당겨 봤더니 아침이 훨씬 수월합니다.
여기서 봤습니다. 인천탈모병원
주말에 몰아서 자는 건 오히려 더 피곤하더군요.
일정한 시간에 눕는 게 생각보다 중요한 것 같습니다.
베란다에 화분 몇 개를 들였는데 보는 재미가 있습니다.
햇빛 잘 드는 자리를 찾는 게 절반인 것 같습니다.