자기 전에 휴대폰을 멀리 두는 게 제일 효과가 컸습니다.

주말에 몰아서 자는 건 오히려 더 피곤하더군요.

관련해서 이것도 같이 봤습니다. 강남모발이식

일정한 시간에 눕는 게 생각보다 중요한 것 같습니다.

설거지할 때 틀어 두면 시간이 금방 갑니다.

참고로 봤던 곳입니다. 압구정모발이식

조용한 것보다 뭔가 들리는 편이 집중이 잘 됩니다.

자기 전에는 소리를 줄이는 게 낫더군요.

짐을 싸다 보니 안 쓰는 물건이 정말 많았습니다.

미리미리 나눠서 싸는 편이 훨씬 수월합니다.