엘리베이터 대신 계단을 쓰기 시작한 지 두 달쯤 됐습니다.
처음에는 삼층만 올라가도 숨이 찼는데 지금은 괜찮습니다.
무릎이 안 좋으신 분들은 무리하지 않는 게 낫습니다.
날이 좋을 때는 자전거로 다니고 있습니다.
관련해서 이것도 같이 봤습니다. 지산스키강습
비 오는 날 대비를 해 두는 게 좋습니다.
안전 장비는 꼭 챙기시길 권합니다.
큰 병에 받아 두고 보이는 데 놓으니 훨씬 잘 마십니다.
처음에는 화장실만 자주 가서 번거로웠습니다.
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