이제는 익숙해져서 안 걸으면 오히려 하루가 찌뿌둥합니다.

거창한 운동이 아니어도 꾸준히 하는 게 중요한 것 같습니다.

찾다가 알게 된 곳입니다. 부산모발이식

동네 공원 한 바퀴만 돌아도 기분이 꽤 달라집니다.

엘리베이터 대신 계단을 쓰기 시작한 지 두 달쯤 됐습니다.

참고로 봤던 곳입니다. 부산탈모병원

처음에는 삼층만 올라가도 숨이 찼는데 지금은 괜찮습니다.

무릎이 안 좋으신 분들은 무리하지 않는 게 낫습니다.

얇은 겉옷 하나 챙겨 다니는 게 제일 낫더군요. 가방에 넣어 두면 쓸 일이 꼭 생깁니다.

환절기에는 감기 걸리기 쉬우니 다들 조심하시면 좋겠습니다.