자기 전에 휴대폰을 멀리 두는 게 제일 효과가 컸습니다.

주말에 몰아서 자는 건 오히려 더 피곤하더군요.

참고로 봤던 곳입니다. 인천모발이식

일정한 시간에 눕는 게 생각보다 중요한 것 같습니다.

적다 보니 어디서 새는지가 눈에 보입니다.

찾다가 알게 된 곳입니다. 인천탈모병원

매일 쓰려니 부담이라 주 단위로 바꿨더니 이어집니다.

완벽하게 하려다 그만두는 것보다 대충이라도 이어가는 게 낫더군요.

짐을 싸다 보니 안 쓰는 물건이 정말 많았습니다.

버릴지 말지 망설인 건 대부분 안 쓰는 것이었습니다.