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자유게시판/Board

계단 오르기 적어둡니다

임윤순 2026.11.01 08:13 조회 수 : 0

처음에는 삼층만 올라가도 숨이 찼는데 지금은 괜찮습니다.

따로 시간 낼 필요가 없다는 게 제일 좋습니다.

무릎이 안 좋으신 분들은 무리하지 않는 게 낫습니다.

요즘 저녁은 되도록 집에서 해 먹으려고 합니다.

참고로 봤던 곳입니다. 리더스타운

간단한 것부터 시작했는데 하다 보니 늘긴 느는 것 같습니다.

설거지가 늘어난 건 어쩔 수 없는 부분입니다.

일주일 치를 한 번에 사 두면 확실히 덜 씁니다.

목록을 적어 가면 쓸데없는 걸 덜 집게 됩니다.

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