자기 전에 휴대폰을 멀리 두는 게 제일 효과가 컸습니다.

주말에 몰아서 자는 건 오히려 더 피곤하더군요.

관련해서 이것도 같이 봤습니다. 부산모발이식

일정한 시간에 눕는 게 생각보다 중요한 것 같습니다.

얇은 겉옷 하나 챙겨 다니는 게 제일 낫더군요. 가방에 넣어 두면 쓸 일이 꼭 생깁니다.

참고로 봤던 곳입니다. 부산탈모병원

환절기에는 감기 걸리기 쉬우니 다들 조심하시면 좋겠습니다.

일교차가 큰 날에는 아침에 창문 여는 것도 조심하게 됩니다.

설거지할 때 틀어 두면 시간이 금방 갑니다.

조용한 것보다 뭔가 들리는 편이 집중이 잘 됩니다.