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자유게시판/Board

걷기 운동 해보고 있습니다

배순경 2026.10.27 14:03 조회 수 : 0

멀리 가지 않아도 가까운 데가 의외로 괜찮았습니다.

사람 많은 시간을 피하면 훨씬 여유롭습니다.

관련해서 이것도 같이 봤습니다. 인천모발이식

다녀와서 사진 정리하는 것도 일이더군요.

물을 의식해서 마시기 시작했더니 군것질이 줄었습니다.

참고로 봤던 곳입니다. 인천탈모병원

처음에는 화장실만 자주 가서 번거로웠습니다.

한 달쯤 되니 몸이 가벼운 느낌이 듭니다.

자는 시간을 한 시간 당겨 봤더니 아침이 훨씬 수월합니다.

자기 전에 휴대폰을 멀리 두는 게 제일 효과가 컸습니다.

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