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자유게시판/Board

수면 시간 시작했습니다

배찬건 2026.10.29 08:28 조회 수 : 0

줄이고 나니 밤에 잠드는 게 확실히 편해졌습니다.

대신 오후에는 따뜻한 차를 마시고 있습니다. 이것도 나쁘지 않더군요.

여기서 봤습니다. 강남모발이식

습관을 바꾸는 건 늘 처음 며칠이 제일 어려운 것 같습니다.

버릴지 말지 망설인 건 대부분 안 쓰는 것이었습니다.

참고로 봤던 곳입니다. 압구정모발이식

미리미리 나눠서 싸는 편이 훨씬 수월합니다.

박스에 뭐가 들었는지 적어 두면 나중에 편합니다.

한 달쯤 전부터 아침마다 삼십 분씩 걷고 있습니다. 처음에는 일어나는 게 제일 힘들었습니다.

이제는 익숙해져서 안 걸으면 오히려 하루가 찌뿌둥합니다.

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