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자유게시판/Board

걷기 운동, 생각보다 괜찮습니다

이주희 2026.11.01 00:01 조회 수 : 0

물을 의식해서 마시기 시작했더니 군것질이 줄었습니다.

큰 병에 받아 두고 보이는 데 놓으니 훨씬 잘 마십니다.

한 달쯤 되니 몸이 가벼운 느낌이 듭니다.

엘리베이터 대신 계단을 쓰기 시작한 지 두 달쯤 됐습니다.

여기서 봤습니다. 지산스키강습

따로 시간 낼 필요가 없다는 게 제일 좋습니다.

무릎이 안 좋으신 분들은 무리하지 않는 게 낫습니다.

짐을 싸다 보니 안 쓰는 물건이 정말 많았습니다.

미리미리 나눠서 싸는 편이 훨씬 수월합니다.

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